매화나무 매실1 몸에 좋은 성분이 많은 매실 효능과 부작용 매실은 매화나무에서 열리는 열매라고 해요. 6월 말부터 채취를 시작하는 매실이 영양이 최고 많다고 합니다. 알칼리성 식품인 매실은 몸에 좋은 성분이 많다고 소문이 나있는데요. 오늘은 몸에 좋은 성분이 많은 매실 효능과 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 1. 몸에 좋은 매실 효능에 대해서. 매실은 우리에게 친숙한 식품인데요. 매실 원육보다는 매실원액을 가정에서 많이 사용하고 있어요. 음식을 해 먹을 때에도 사용하고 배탈이 날 때에도 먹을 수 있는 아주 좋은 식품입니다. 매실에는 어떠한 효능이 있는지 알아보았어요. 매실에 들어있는 성분이 피로회복을 도와줍니다. 매실에는 유기산과 피루브산이 있는데 간 기능에 좋으며 젖산 분해를 촉진한다고 합니다. 다양한 영양성분이 있어 소화를 돕고 살균과 항균 작용도 한다고 하.. 2021. 10. 20. 이전 1 다음