캐모마일2 오렌지색 얼 그레이 티 효능과 부작용 카페에 가면 꼭 있는 얼 그레이 티. 저는 자주 마시지 않다 보니까 얼 그레이, 루이보스, 캐모마일 이 3가지가 헷갈리더라고요. 오늘은 그중 오렌지색 얼 그레이 티 효능과 부작용에 대해서 알아보려고 공부해왔습니다. 많은 사람들이 즐겨 마시는 티로 알려져 있는데요. 효능과 부작용에 대해서 보시죠. 얼 그레이는 유럽과 영국에서 가장 인기가 많은 티라고 알려져 있는데요. 얼 그레이 티는 영국에서 만들었다고 해요. 베르가모트라는 식물 향을 첨가해서 만든 차이며, 오렌지색을 가지고 있으며 다양한 몸에 좋은 성분을 가지고 있데요. 티를 마시는 이유 중 하나는 카페인이 들어간 커피를 마시기 싫어서 마시는 경우가 있는데요. 얼 그레이에는 카페인이 소량 들어가 있다고 하네요. 참고하시고 마시면 좋겠네요. 1. 얼 그레이.. 2021. 10. 10. 몸에 좋은 차 캐모마일 효능과 부작용 좋은 성분이 많다고 알려져 있는 캐모마일은 국화과에 속한 허브 식물입니다. 영국이 원산지라고 하며 번식력이 뛰어난 식물이라고 하네요. 사과와 같은 향이 난다는 캐모마일은 좋은 효능이 많은데요. 오늘은 몸에 좋은 차 캐모마일 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 1. 캐모마일 차 효능 1) 마음과 몸을 편하게 해 줍니다. 캐모마일 특유의 향이 심신을 긴장을 풀어주는데 효과가 있어 스트레스에 좋고 불면증에도 좋다고 합니다. 2) 항산화 효과가 있습니다. 항염증과 항산화 효능이 있다고 합니다. 3) 노화와 산화를 예방합니다. 4) 면역력을 높여줍니다. 캐모마일에는 면역력에 좋은 성분이 있어 감기에도 좋으며 세균과 바이러스 침투를 막아주는데 좋다고 합니다. 5) 아즈렌이라는 성분이 함유되어 있어 소화 기능을 .. 2021. 10. 7. 이전 1 다음