배 효능과 영양정보, 꿀배차 만드는 방법
배는 사과와 같이 우리에게 친숙한 과일입니다. 그래서인지 다양한 식품으로 접할 수 있는데요. 특히나 겨울에 감기에 좋다고 알려져 있어 많은 사람들이 꿀배차를 만들어 먹습니다. 오늘은 배 효능과 영양정보, 꿀배차 만드는 방법에 대해서 알아볼게요. 배 영양정보 100g 당 51kcal 제철 9월에서 11월 니아신, 나트륨, 단백질, 당질, 식이섬유, 아연, 엽산, 인, 지질, 철분, 칼륨, 칼슘, 회분 비타민B1, B2, B6, C, E 연육 효소가 있어 단백질 연육을 도와 고기를 부드럽게 섭취할 수 있게 도와줌. 배 효능 달달하고 기관지에 특히 좋다고 알려져 있는 배는 어떤 좋은 효능이 있는지 알아보았어요. 기침, 가래, 기관지염 예방에 도움을 주며 감기를 나아지게 하는데 좋습니다. 복통이 있을 때 통증 ..
2021. 11. 20.