비타민K 효능1 비타민K 효능과 부족 증상, 음식 다양한 비타민 종류가 있지만 우리에게 친숙한 건 비타민C입니다. 오늘 알아보는 비타민K는 우리에게 친숙하지 않은데요. 과연 어떠한 효능들이 있을까요? 비타민K 효능과 부족 증상, 음식에 대해서 알아보았습니다. 비타민K 효능 우리에게 잘 알려져 있지 않은 비타민K의 효능은 무엇이 있는지 알아보았습니다. 혈액을 응고시키는 효능. 호르몬 조절을 해주어 생리통 완화에 도움. 현관에 쌓인 미네랄을 제거해 혈압 저하에 도움. 심장에 혈액 공급을 원활하게 하여 심혈관질환 예방에 도움. 칼슘이 뼈에 녹는 것을 방지해 주어 골다공증 예방에 도움. 에스트라디올 많으면 암 유발이 될 수 있는데 이 성분을 비타민K가 활동적이지 못하게 억제하는 효과가 있어 암 예방 효과가 있음. 비타민K가 몸에서 부족하게 되면 나타나는 증상 .. 2021. 11. 14. 이전 1 다음