스테비아 탄수화물1 설탕보다 당분이 높은 스테비아 효능과 부작용 스테비아라는 식물을 아시나요? 우리가 자주 들어본 식물의 이름은 아닌데요. 스테비아는 설탕보다 당분이 200배에서 300배 높다고 해요. 엄청 높지 않나요? 칼로리와 탄수화물이 없어 설탕 대체제로 조명을 받고 있는데 오늘은 설탕보다 당분이 높은 스테비아 효능과 부작용에 대해서 알아보았습니다. 1. 당분이 높은 스테비아 스테비아의 원산지는 중남미 열대 산간지방이라고 해요. 추위에 약해 영하로 내려가는 지역에서는 뿌리가 얼어 월동이 불가한 식물이라고 합니다. 스테비오사이드라는 단맛을 내는 성분이 잎과 줄기에 있는데 설탕보다 200배~300배 높은 당분을 가지고 있다고 해요. 엄청나게 높은 수치죠? 높은 당분으로 인해 설탕과 달리 건강에 나쁘지 않아 대체제로 조명을 받고 있다고 해요. 하지만 우리나라에서는 잘.. 2021. 10. 21. 이전 1 다음