집중력 향상1 집중력에 좋은 음식은 무엇이 있을까 집중력이 필요할 때가 있어요. 시험을 앞두고 공부를 해야 하는 경우, 발표를 앞두고 있는 경우, 평소에 공부를 할 때 등등 다양한 이유 때문에 집중력을 요할 때가 많은데요. 집중력을 향상하는 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보았습니다. 집중력을 향상하는 좋은 음식 생활을 하다보면 집중력이 필요할 때가 많아요. 그렇기 때문에 평소에 집중력을 좋게 해주는 음식을 먹어두면 좋은데요. 집중력 향상에 좋은 음식이 무엇이 있는지 알아보았어요. 초콜릿 : 집중력과 기분을 좋게 해주는 음식으로 알려져 있는데요. 초콜릿에는 카페인 성분이 함유되어 있어 짧은 시간 집중력을 향상해주는데 좋다고 해요. 너무 많이 먹을 경우에는 몸에 좋지 않을 수 있으니 적당량을 먹는 것이 좋겠죠? 콩 : 단백질이 풍부해서 뇌에 좋다고 알려져 .. 2021. 11. 9. 이전 1 다음