감기 환기1 추운 날씨 감기에 좋은 음식과 예방방법 날씨가 추워지면서 감기에 걸리기 쉬워지는데요. 겨울이 오기 전에 독감에 걸리지 않기 위해서 독감 예방접종을 하기도 하며 미리 준비를 하기도 합니다. 혹시나 감기에 걸리더라도 빨리 낫기 위해서는 약을 먹고 몸 관리를 하는 것이 중요합니다. 오늘은 추운 날씨 감기에 좋은 음식과 예방방법에 대해서 알아보았습니다. 1. 감기에 좋은 음식들에 대해서. 감기는 추운 날씨가 아니더라도 걸릴 수 있는데요. 과연 감기에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 첫 번째, 꿀이 있습니다. 꿀이 몸 안의 염증, 세균을 없애주는 성분이 많아서 감기에 좋으며 어린아이들에 게도 좋다고 하네요. 두 번째, 감귤류 과일이 있습니다. 비타민C가 풍부한 감귤류 과일은 면역력을 좋게 해 주며 활성 산소를 줄여주어 몸에 좋다고 하네요. 세 번째, 생.. 2021. 11. 4. 이전 1 다음