고지혈증 나쁜콜레스테롤1 고지혈증에 좋은음식과 나쁜음식 혈액에 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이게 되면 고지혈증이 발생한다고 하는데요. 콜레스테롤과 중성지방이 쌓이게 하여 고지혈증을 발생시키는 나쁜 음식은 무엇이 있을까요? 그리고 고지혈증을 나아지게 해주는 도움이 되는 음식이 무엇이 있는지 알아보았습니다. 1. 고지혈증이란? 고지혈증은 혈액에 중성지방과 콜레스테롤이 쌓이게 되면서 생긴다고 해요. 서서히 발생한다고 알려져 있으며 심해지거나 합병증이 나타나기 전까지는 증상이 잘 나타나지 않는다고 합니다. 동물성 지방 섭취, 흡연, 음주, 유전 등의 원인으로 고지혈증이 발생된다고 해요. 2. 고지혈증에 좋은 음식 고지혈증에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 양파 : 황리 알리라는 성분이 나쁜 콜레스테롤을 억제하고 좋은 콜레스테롤을 증가시키고 혈관을 청소해 주어 혈압을 낮추.. 2021. 11. 10. 이전 1 다음