우울증 약1 마음이 힘든 우울증에 좋은 음식 우울증에 걸리게 되면 마음이 너무 힘듭니다. 요즘에는 많은 사람들이 우울증을 겪고 있으며 누구에게나 올 수 있는 정신적 질환이 되었습니다. 우울증은 마음에 오는 병이기에 신체 외적으로 다친 것과는 다른데요. 다른 사람 눈에 보이지 않기 때문에 얼마나 힘든지 잘 알 수 없다는 특징이 있어요. 오늘은 마음이 힘든 우울증에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다. 1. 우울증이란 무엇인가? 우울증이란 감정, 생각, 행동, 신체 상태 등의 변화를 일으키는 기분 장애의 한 유형입니다. 우울감과 의욕 저하 같은 증상을 보이며 마음을 힘들게 하는 정신적 질환입니다. 우울증에 걸리게 되면 마음이 우울하고 불안, 슬픔, 혼자인 기분, 삶의 의욕 저하, 부정적인 생각 등의 마음이 들기도 하며 심한 경우 삶을 살아가는 것에 대한 .. 2021. 10. 28. 이전 1 다음