노란색 파인애플 효능과 영양정보
호텔이나 뷔페에 가게 되면 곡 먹는 과일이 파인애플인데요. 새콤달콤한 파인애플에는 몸에 좋은 효능들이 정말 많다고 합니다. 하지만 많이 먹게 될 경우 몸에 좋지 않은 영향을 끼칠 수도 있는데요. 노란색 파인애플 효능과 영양정보에 대해서 알아볼게요. 파인애플 영양정보 100g당 55kcal 제철 3월에서 9월 보관 온도 18도에서 22도 니아신 0.20mg, 나트륨 5.00mg, 단백질 0.40g, 당질 5.90g, 식이섬유 1.59g, 아연 0.08mg, 엽산 6.00㎍, 인 9.00mg, 지질 0.10g, 철분 0.40mg, 칼륨 107.00mg, 칼슘 10.00mg, 회분 0.30g 비타민B1 0.11mg, 비타민B2 0.01mg, 비타민B6 0.09mg, 비타민C 15.00mg 파인애플 효능 새콤달..
2021. 11. 24.