포도 영양정보1 새콤달콤 포도 효능과 영양정보 포도는 다양한 종류의 식품에 활용되어 판매되고 있습니다. 포도는 사과같이 우리에게 매우 친숙한 과일이에요. 포도에는 우리 몸에 좋은 다양한 효능들이 많다고 하는데요. 오늘은 새콤달콤 포도 효능과 영양정보에 대해서 알아보겠습니다. 포도 영양정보 100g당 45kcal (우리에게 친숙한 캠밸포도 기준) 나트륨 단백질 당질 니아신 비타민 B1, B2, B6, C, E 식이섬유 아연 엽산 인 지질 철분 칼륨 칼슘 회분 포도 효능 새콤달콤 맛있는 포도의 효능은 무엇이 있을까요? 포도 껍질은 나쁜콜레스테롤 수치를 낮추어 주어 혈관 건강에 도움을 줍니다. 펙틴과 폴리페놀이라는 성분이 혈액순환에 도움을 주어 혈관질환 예방에 도움을 준다고 합니다. 다양한 비타민과 철분 등 몸에 좋은 성분이 많아 피로 해소에 도움을 줍니.. 2021. 11. 17. 이전 1 다음