혈압을 낮추는 음식1 높은 혈압을 낮추어주는 음식 혈압이 적정 수치보다 높아지면 우리는 고혈압이라고 합니다. 저혈압은 위험이 적은 반면 고혈압은 위험성이 큰데요. 다양한 증상으로 나타나게 됩니다. 두통, 어지러움, 피로감 등의 증상을 보이는데 심해지기 전가 지는 확실한 증상이 나타나지 않는다고 해요. 오늘은 높은 혈압을 낮추어주는 음식에 대해서 알아보았습니다. 1. 고혈압에 좋은 음식 고혈압은 증상이 나타나는 경우가 적어 고혈압인지 모르고 있다가 병원에 가서 검사를 받다가 아는 경우가 많다고 해요. 오랜 기간 동안 진행이 되는 질환이고 다시 혈압을 낮추려면 관리에 신경을 써주어야 하는 질환입니다. 혈압을 낮추어 주는 고혈압에 좋은 음식으로는 첫 번째, 양파가 있습니다. 양파는 혈액순환에 좋고 콜레스테롤을 좋게 해 줘 혈압에 좋다고 합니다. 두 번째, 당.. 2021. 11. 4. 이전 1 다음