화병 분노 억압1 마음의 질병 화병 원인과 예방방법 스트레스를 많이 받고 열을 많이 받다 보면 화병이 난다고 하는데요. 주원인은 스트레스이며 주변 환경에 의한 이유가 커 다양한 증상과 함께 나타난다고 해요. 마음을 계속 억누르다 보면 분노가 다양한 증상으로 나타나게 되어 몸과 마음이 힘들게 됩니다. 오늘은 마음의 질병 화병 원인과 예방방법에 대해서 알아보았습니다. 1. 마음의 질병 화병이란 무엇인가? 화병이란 스트레스를 받아 화 또는 우울함 등을 분출하지 않고 억눌러 억압된 화가 신체적 증상으로 나타나는 것을 의미합니다. 이러한 화병이 생기게 되면 다양한 증상이 생기는데요. 명치의 답답함, 우울, 식욕저하, 불면증, 피로, 호흡곤란의 증상이 생기기도 하며 몸의 통증이 동반되는 경우, 죽을 것 같은 공포를 느끼기도 한다고 해요. 우리는 답답한 상황이 오거나.. 2021. 11. 4. 이전 1 다음