여드름2 여드름에 좋은 음식과 나쁜음식 피부에 여드름이 생기면 하루 종일 신경이 쓰이고 자신감이 떨어지는데요. 여드름이 발생하는 직접적인 원인은 음식 섭취로 인한 것은 아니지만 음식 섭취가 영향을 준다고 해요. 오늘은 여드름에 좋은 음식과 나쁜 음식에 대해서 알아볼게요. 여드름에 좋은 음식 여드름에 좋은 음식은 무엇이 있는지 알아보았어요. 사과는 비타민C와 섬유질이 풍부해서 피부가 좋아지는데 도움을 준다고 합니다. 등 푸른 생선은 오메가 3 지방산을 함유하고 있어 염증성 질환을 나아지게 하는데 도움을 준다고 합니다. 견과류를 섭취하면 피부의 산도를 낮추어주는데 도움을 주어 여드름에 좋다고 합니다. 상추는 철분, 수분, 베타카로틴 등을 함유하고 있어 수분 보충과 트러블 개선에 도움을 준다고 해요. 양배추는 피부 진정에 도움을 준다고 합니다. 토.. 2021. 11. 17. 피부에 좋은 음식은 무엇이 있을까요 피부에 좋은 음식은 무엇이 있을까요? 코로나 때문에 마스크를 하고 나니 더욱 피부에 하고 있는데 과연 어떠한 음식을 먹으면 피부에 좋을지 피부에 좋은 음식에 대해서 알아봤어요. 피부가 좋으면 사람의 인상 또한 좋아 보이는데요. 이러한 피부가 트러블이 생기면 신경이 많이 쓰이고 자신감이 많이 떨어집니다. 요즘에는 코로나 때문에 마스크를 항상 쓰고 있다 보니 마스크 안은 사우나와 같은 상황이라고 해요. 습하고 좋지 않은 내부에 피부가 있다 보니 피지가 더 잘생겨 트러블이 생기게 되는 것이죠. 또한 운동을 많이 해서 땀을 많이 흘리는 상황이나 먼지가 많은 환경에 놓이거나 다양한 이유의 환경들로 인해 피부에 좋지 않은 영향을 끼치기도 해요. 그리고 얼굴 피부에 열감이 많이 생기면 피부에 있는 수분이 다 날아가 .. 2021. 9. 21. 이전 1 다음
